ach luki inse mam i niewiem co z nia zrobic bylem u siebie na wiosce i zero apetytu. przeprowadzka 5 miechow tutaj i juz moj organizm wiochy nie toleruje
[...] jak zaleca producent do lodówki i masz galaretkę,mozna sobie w kubeczkach porobić nawet na taki bezkaloryczny deser. No ja tak myślałem ale żelatynę trzeba rozpuścić czyli mam sok zagotować czy od dzielnie z wodą to zrobić ??? A co do soku to nie mam w mojej miejscowości dostępu do kauflandu :( moze da się coś z lidla,centrum,tesco,biedronki [...]
[...] i jak to wszytko dziala. do tego dodalem wiedze w postaci przeczytania bardzo duzo tresci i teraz kce to zrobic bardziej profi. efekty były, choc jestem szczupły i mam 190cm to udalo mi sie przez pol roku wyrzezbic klatke i bic i ogolenie sylwetke, nie spodziewalem sie az takich efektow po moim ciele...przytyłem 2 kg, mało. tłuszczyk - [...]
[...] ze dlugie estry nie dzialaja w tak krotkim czasie. Ehhhhhh farmakokinetyka panowie sie klania. Kazdy jeden srodek podany domiesniowo z w/w dziala w ciagu 2-3 dni. Wiec jak mamy po 2-3 dniach jego najwieksze stezenie we krwi to co jest on neutralny dla organizmu??? Czeka na Wasze magiczne 6-8 tyg zanim zacznie "dzialac" ????Panowie [...]
Odin mi się asphyx bardzo podoba, zarypiaste ale wolę Vadera hehehe no a Behemotha to się słyszało lepsze płytki, czasem mam wrażenie, że Oni nie potrafią zrobić fajnych riffów i dobrej melodii, tylko nawalą wszystkiego naraz, że faktycznie wszystko brzmi tak samo (choć ta płyta miała być w założeniach "spójna i konsekwentna") i nie [...]
[...] ze względu na to ,że też nie czułem progresu przy robieniu raz w tyg ,a jedynie mega zakwasy OBELX to chyba ja taki Makrocykl powinienem zrobić żeby się przełamać ,bo mam już mega stagnację przy 120 kg na WL natomiast przy MC to czuje ,że jakbym dobry trening doj**ał to pewnie bym dobił do 240 Zmieniony przez - xper w dniu 2015-07-24 [...]
[...] zaraz po zabiegu zacząłem łykać Olimp Arthroblock Forte, a w tej chwili zakupiłem dwie puchy Animal Flexa, podobno jest najlepszy. Co do tego testu to problem jest taki, że mam tylko jedną wagę. Chyba, że pod jedną nogę podłożę coś o wysokości wagi i w ten sposób zważę jedną, a następnie drugą nogę i porównam wyniki? Tak jak wspomniałem w tej [...]
[...] nie ma problemu. W tym jednym przypadku chodzi tylko o to, że przy podciąganiu nie jestem w stanie zrobić tylu powtórzeń i poczuć takiej pompy na plecach co wtedy, kiedy mam ten 1 dzień odstępu między treningiem klatki a pleców. Co do tego co napisał mathew17 to niestety, ale po treningu pleców mam na nich takie zakwasy, że nie wyobrażam [...]
[...] cukier 108.:-( byłam wczoraj na aqa a dziś na siłkę jadę .Mam trening na nogi zobaczymy. Wiosna ładna pora ale u mnie w domu młyn jestem ogrodnikiem i od poniedziałku mam roboty po 12 godz dziennie i przez jeszcze co najmniej tydzień tak będzie ,bieganie ze szpadlem po polu z obłedem w oku szukając sadzonek }:-(.Wiec z góry przepraszam jak [...]
PIĄTEK No muszę się komuś wyżalić.}:-((( Od 11 dni przyjmuję tabletki anty i chyba dziś jest ostatni dzień gdy je biorę. Mam nadzieję że nowego bobasa z tego powodu nie bedzie . @@-) Dziś stanełam na wadze i się pomierzyłam i jestem załamana. :-{ Po powrocie z rege miałam na wadze tak ok 3 kg na plusie i warzyłam 70,5 .Zwiększyłam ćwiczenia areo [...]
[...] co do amadi tego planu to z gory dzieki ale nie skorzystam... a co myslicie o tym zeby pomiedzy seriami robic te podciagniecia z nogami opartymi o kaloryfer? jestem na 2 roku, i mam problemy z gimnastyka a to jest m.in na zaliczenie. Nie mam zbytnio duzo cwiczen ktore moge zaliczycz ale to jest w miare w miare w zasiegu wiec probuje je zrobic:)
Zgadzam sie z Tobą Mike, bana hadesowi na kilka dni to sie nauczy. A ten młody co tak bardzo chce cwiczyc niech cwiczy , za kilka lat wruci tu i bedzie pisal "Mam 17 lat, mega krzywy kręgoslup i problemy ze zdrowiem =((. Co z tym zrobic ?"
[...] mogą wprowadzić zmiany. Ale Mikke ma za mało głosów, wiec nawet jak się dostanie to nic nie zdziała. RPP ma coraz większe szanse i mogą w końcu coś zrobić, wiec ja ryzykuje i głosuje na RPP, nie wszystko mi się podoba ale mają realną szansę na wprowadzenie zmian. Na głębsza analizę nie mam ochoty ;) Chyba ze ktoś wpadnie na piwo do Zabrza ;)
[...] jedna z nich i jestem zaszczycona Hitman zalezy co rozumiesz przez slowo "kariera". Mozna ja rowniez zdobyc bedac w wojsku. Podziwiam to co robia aktorki, piosenkarki, modelki itp. ale to nie dla mnie, zawsze sie czyms wyroznialam i tym razem tez Chce zrobic cos co lubie i mam nadzieje, ze spelnie sie w tym co robie. Pozdrawiam!
[...] bzdur, które mówi." Abdelaziz widzi to jednak inaczej: "Myślę, że on miał koszmary o Zabicie" - stwierdził Abdelaziz. "Zabit powiedział: „Jestem w tym biznesie od tylu lat, mam najdłuższą passę zwycięstw w dywizji, zasługuję na walkę o pas.” I on się wycofał przez to wszystko, wiesz? I nie winię go za to. Koniec końcłw, taka jest ta rywalizacja. [...]
iizziikk I Krzychu79, a co z węglami po treningu? Może gainer to przesada ale jakies węgle wypijac czy samo białko? Flex1976, nie mam pojęcia jak to teraz zrobić, po prostu nie wyświetla mi się żadna opcja, będę wdzięczny za podpowiedź. Bolda biore dopiero 3 tygodnie, a z opinii tego forum wynika że działanie można poczuc po 8-10 tyg. Zresztą tyle [...]
[...] chęci bardziej idzie to w rekompozycję. Waga ta sama, centymetrów w talii ubywa. Niby dobrze, ale nie ma co przedłużać cyklu na siłę z takim bf, poredukuję na sucho i mam nadzieję za 6 miesiecy będę mógł z czystym sumieniem wejść w nastepny cykl na masę. Głównym czynnikiem za podjęciem takiej decyzji była strata 6ciu tygodni; 3 tygodnie [...]
HI TEC Spam
